書法是中國傳統文化藝術發展五千年來具有經典標志的民族符號。它有著強烈的吸引力、儀式感和大眾參與性，可是隨著信息時代發展，鍵盤取代了筆墨，微信取代了書信，大家雖然對中國傳統書法很欣賞，但是卻不愿意動筆書寫，因為總覺得書法很“神秘”，讓人望而生畏。

實際上，書法并不玄妙，但是確實是需要苦練，在練習書法基本功時，首先要了解書法三要素：筆法、結構、章法。

要素一：筆法

什么是筆法？簡言之，就是寫字時用筆的方法。

中國書法主要以線條來表現，要使線條點畫富有變化，必先講究執筆，在運筆時掌握輕重、快慢、偏正、曲直等方法，稱為“筆法”。

學書法，首先學筆法。所謂臨帖，“臨”的是“筆法”，“摹”的是“結構”。

如何練習“筆法”？書法老師在剛開始教學生寫毛筆字的時候，都會提到一個概念，叫做“永字八法”。永字八法是古人以“永”字為例，概括地闡述楷書八種基本點畫用筆要點的方法，說明如下：

永字八法：

①側（點）：點應取傾斜之勢。如果點成平臥或正立，則呆癡失勢。

②勒（橫）：橫取上斜之勢，力量內向直貫于豎。臥筆橫拖或下斜則疲沓無力。

③弩（豎）：豎畫取內直外曲之勢，豎畫不宜過直，過直則如枯木立地，雖挺直而無氣力。

④趯（勾）：先礴鋒蓄勢，再快速提筆，順勢出鋒。

⑤策（提）：提多用在字的左邊，其勢向右上斜出，與右邊的有關點畫相策應，形成向背拱揖的情趣。永字中的提略微平出，主要是與右邊短撇相策應。

⑥掠（撇）：行筆漸漸加速，出鋒輕捷，但是力量卻要送到末端，否則飄乎不穩。

⑦啄（短撇）：行筆快速，筆鋒峻利，與一長撇有所不同。

⑧磔（捺）：楷書中的撇捺，力雖內聚，形卻外張，寫時要逆鋒輕落，右出后緩行漸重，至末處微帶仰勢收鋒，要沉著有力。

當然，僅僅練好“永字八法”是..不夠的，“永字八法”只是為了能讓初學者舉一反三，對練習用筆和有一定的啟發作用，但絕沒有包括書法的全部內容和技巧。

要素二：結構

字形結構，即結體，又稱間架結構等，就是安排筆畫的法則、規律。結構合理，字形就耐看。

書法家啟功先生曾比喻：書法中，筆法是布料，結構就是剪裁。

我們判斷一件衣服的好壞，在某種程度上可以說是全部由布料來決定的，但是我們也可以說剪裁起著至關重要的作用的。一件衣服，不管它的布料是多么的好，如果剪裁不得當的話，一個袖子長一個袖子短，那么他都是一件失敗的衣服。書法同理。

每一個漢字的結構都有它們大致的藝術規律，如點畫的疏密對比，長短組合，粗細對比，但無定式。

不過，有一個基本的規律，就是要把握好字的“重心”。

要素三：章法

什么是章法？

打個比方，章法就如同蓋樓房之前的設計方案，方案不過關是不能施工的。所以，寫一幅作品之前，首先應該熟悉作品內容，根據字數多少，落款位置進行大致規劃，做到胸有成竹。

常常有的書法作品，盡管筆法、結構很好，但通篇布局考慮不周，導致觀感不好，漫不成章。所以，通俗地說，章法可以說是書法作品的“門面”，是欣賞者對一幅書法作品評價高低的..印象和重要的標準。

章法的基本要求是達到疏密得當，相互相應，其作用是把書法旋律、節奏、感情展現出來，給人以美的享受。

所以，書法作品不簡單的是抄寫，而是要依字定勢，借助筆力氣勢，墨色濃淡，結構奇異，點畫呼應，行款對比，表現出來作者的修養和情操。若采用一般寫文章的方法，千篇一律，平抄謄寫，不講布局，不講疏密，字再好，效果暗淡無光。

我們不妨把手機放下，拿起毛筆，靜靜的沉浸在書法里的一筆一劃里，讓我們回到那個書寫有溫度的年代，領略那份興來灑素壁，揮毫如流星的筆墨之意，回溯那份傳承至骨的書法之魅。

怎么練習書法又輕松簡單，效果又好？相信這是很多書法學習愛好者常見的問題。除了一些愛好者，練習書法真的是非?？菰锓ξ兜囊患虑?。要靜得下心，還要有耐心。

那么怎么樣才能輕松的練習書法，才更有效果呢？無非就三點：

書法學員正在習字

其一.就是模仿，也就是我們說的臨寫，看著字帖寫。初學者學會怎么模仿很重要，模仿得越像越好。寧愿速度放慢一點，量寫少一點，也要寫得像一點。這樣慢慢，你才能韻出那個味，理解到別人是怎么運筆的，結構怎么搭配的。別人的字好看，就是因為寫得恰到好處。

吸收各家所長，豐富自己的審美。在實踐當中運用自如，以后才能自我..一格。

學員作品洛神賦

第二.就是選材，選一些自己喜歡的風格。這也很重要，喜歡的才有動力。蘿卜青菜各有所愛。但你寫出來，可能有的人喜歡，有的人不喜歡。不要太在意別人的眼光，畢竟每個人的審美觀都不一樣。

筆畫演示

字帖或練習本，初學者盡量的選一些有線格的。有條條框框的格子，有利于我們前面所說..步的模仿。

因為這些線條就是我們的參照物，使我們能更準確地找到哪個筆畫的位置，這樣就會模仿得更像。也不用擔心說離開格子以后，不會寫，只是你還不夠熟練。等你記住了每個字的組合規律，熟練以后，沒有格子也一樣可以寫得好看。只是可能會每一行看起來不太整齊。其實這個時候就是你的另外一個階段，章法布局。

老師作品

第三點.就是要堅持，堅持才能成為習慣。很多人練的時候，寫得很好，但平時寫字運用不上來。這就是因為不夠熟練，還沒有成為習慣。我們每練一幅字帖，一首古詩，可能只深刻的記住那么幾個字的寫法。所以要多多堅持的練習。每當寫字就當是練字。這樣慢慢地，才能把練字變成一種習慣。

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結合以上三點，希望能夠幫助到正在學習書法的愛好者。有不同見解，歡迎評論區留言。學無止境，關注我，一起交流學習書法。